Kaṭha Upaniṣad · 1.3.12
अङ्गुष्ठमात्रः पुरुषोऽन्तरात्मा सदा जनानां हृदये सन्निविष्टः । तं स्वच्छरीरात्परुषात्प्रविष्टं त्वमेवमास्थाय न पश्यसि वै ॥ १२॥
aṅguṣṭha-mātraḥ puruṣo 'ntar-ātmā sadā janānāṃ hṛdaye sanniviṣṭaḥ | taṃ svac-charīrāt paruṣāt praviṣṭaṃ tvam evam āsthāya na paśyasi vai
El Puruṣa del tamaño de un pulgar es el Ātman interior, siempre establecido en el corazón de los seres humanos. A Él, entrado en el cuerpo propio, tú no lo ves aunque permanezcas con Él.
Esta es una de las descripciones más citadas del Ātman: aṅguṣṭha-mātraḥ (del tamaño de un pulgar), localizado en el hṛdaya (corazón). Este “puruṣa interior” (antar-ātmā) está siempre presente, pero permanece invisible debido a la avidyā (ignorancia). La metáfora del pulgar probablemente se refiere al espacio en el centro del pecho, donde se siente la presencia del ser más profundo. En el yoga, esta localización cardíaca es fundamental para prácticas como dhāraṇā y dhyāna.