Gorakṣa Śataka · Verso 49

अधमे च घनो घर्मः कम्पो भवति मध्यमे उत्तिष्ठत्य् उत्तमे योगी बद्ध-पद्मासनो मुहुः

adhame ca ghano gharmaḥ kampo bhavati madhyame uttiṣṭhaty uttame yogī baddha-padmāsano muhuḥ

En el nivel inferior hay sudor denso, en el medio hay temblor; en el superior el yogui en Padmāsana se eleva (flota) repetidamente.

Signos de progreso en el prāṇāyāma: sudoración (purificación), temblor (activación energética), y eventualmente levitación (uttiṣṭhati). Estos signos confirman que los nāḍīs se están purificando.