El elemento fuego, situado en el ombligo, semejante al escarabajo dorado, triángulo resplandeciente, hecho de la letra ‘ra’, de color coral, unido con Rudra: llevando allí el prāṇa, reteniendo con la mente durante cinco ghāṭīs: esta dhāraṇā del fuego siempre produce la victoria sobre el fuego.

Tercera dhāraṇā (del fuego): en el ombligo (Maṇipūra), un triángulo dorado con la sílaba ra, deidad Rudra. Esta práctica otorga dominio sobre el elemento fuego y la digestión.