Las cinco dhāraṇās son difíciles de obtener por la acción, la mente y la palabra. Habida práctica constante, el yogui se libera de todos los pecados.

Las dhāraṇās requieren integridad total —acción, pensamiento y palabra— y práctica constante. No son logradas por el esfuerzo ocasional sino por la dedicación inquebrantable (satatam).