En la raíz del paladar, la boca inferior de la Suṣumnā fluye hacia abajo. Desde el Mūlādhāra hasta el extremo de la vulva, todas las nāḍīs están sostenidas.

Este verso ofrece una descripción anatómica sutil de la suṣumnā, el canal central del cuerpo energético. Su ‘boca inferior’ (adhovaktrā) desciende desde la raíz del paladar hasta el mūlādhāra, estableciendo un eje vertical que atraviesa todo el ser. Esta imagen del canal como columna vertebral sutil es fundamental para comprender el movimiento de la energía en la práctica yóguica.

Suṣumnā deriva posiblemente de su (bueno, excelente) y ṣumna (gracia, benevolencia), aunque algunas fuentes la relacionan con sūkṣma (sutil). El término nāḍī designa los canales por donde circula el prāṇa; los textos clásicos mencionan 72.000, aunque solo unas pocas son esenciales para la práctica. Mūlādhāra, la ‘base del soporte’, ancla todo el sistema.

La comprensión de que todas las nāḍīs convergen entre el mūlādhāra y el extremo del perineo tiene implicaciones prácticas directas para técnicas como mūlabandha y aśvinīmudrā. Al contraer y liberar esta región, el practicante estimula la raíz del sistema nāḍī completo, preparando el terreno para el ascenso de kuṇḍalinī por el canal central.