Gorakṣa Śataka · Verso 26

प्राणापान-वशो जीवो ह्य् अधश् चोर्ध्वं च धावति वाम-दक्षिण-मार्गेण चञ्चलत्वान् न दृश्यते

prāṇāpāna-vaśo jīvo hy adhaś cordhvaṃ ca dhāvati vāma-dakṣiṇa-mārgeṇa cañcalatvān na dṛśyate

El jīva (alma individual), bajo el control de Prāṇa y Apāna, corre hacia abajo y hacia arriba por los caminos izquierdo y derecho; por su inquietud no es visible.

El jīva se desplaza erráticamente entre los canales izquierdo (Iḍā) y derecho (Piṅgalā), impulsado por las corrientes de prāṇa y apāna. Su naturaleza inquieta (cañcala) hace que la mente sea inestable y difícil de percibir en su estado natural.