Unido con el āsana, conectado con el prāṇāyāma, unido con el pratyāhāra: así debe practicar la dhāraṇā (concentración).

Progresión de las prácticas: el yogui debe dominar āsana, prāṇāyāma y pratyāhāra antes de practicar dhāraṇā. Cada nivel construye sobre el anterior, preparando la mente para la concentración.