Ṣaṣṭha-prakaraṇam (Pratyāhāra) · Verso 4
प्राणापानसमायुक्तं मनः संस्थापयेत् सुधीः । स्थिरं कृत्वा तु तन्मध्ये धारणा सा परा मता ॥
prāṇāpānasamāyuktaṃ manaḥ saṃsthāpayet sudhīḥ | sthiraṃ kṛtvā tu tanmadhye dhāraṇā sā parā matā ||
El sabio debe establecer la mente unida al prāṇa y apāna. Habiéndola estabilizado en su centro, esa dhāraṇā se considera suprema.