El yogui, meditando en el disco solar, un montón de llamas de fuego ardiente, situado en el ombligo, se vuelve feliz en el prāṇāyāma.

Visualización complementaria para el prāṇāyāma: concentrarse en un disco solar ardiente en el ombligo (Maṇipūra). Esto genera calor interior y purificación del cuerpo energético.