El Kūrmāsana — la postura de la tortuga. La tortuga es símbolo de longevidad, estabilidad, y retirada. Su caparazón es protección; su lentitud, paciencia.

“Facilitador de la felicidad”. A diferencia de posturas más intensas, el Kūrmāsana busca el confort sostenido. Es una postura para permanecer, no para esforzarse.

El nombre también evoca al Kūrma-avatāra, la encarnación tortuga de Viṣṇu que sostuvo la montaña Mandara durante el batido del océano de leche. Es postura de soporte cósmico.