Gheraṇḍa enumera cinco tipos de pratyāhāra. Aquí menciona tres: Yoni mudrā, Śāmbhavī, y purificación de nāḍīs (nāḍīśodhana).

Estas técnicas ya fueron mencionadas en capítulos anteriores pero aquí se presentan específicamente como métodos de retiro sensorial.

El pratyāhāra no es supresión forzada de los sentidos sino reorientación consciente de la atención. Los sentidos siguen funcionando; simplemente no se sigue cada estimulo.