Dvitīyopadeśaḥ (Āsana) · Verso 52
वृक्षासनमथो वक्ष्ये योगिनां सुखसाधकम् | एकपादं तु जानूर्वोरन्तरे कृत्वा तु पार्श्वतः ||
vṛkṣāsanam atho vakṣye yogināṃ sukhasādhanam | ekapādaṃ tu jānūrvor antare kṛtvā tu pārśvataḥ ||
Ahora describiré el Vṛkṣāsana, facilitador de la felicidad para los yoguis. Colocando un pie entre el muslo y la pantorrilla, a los lados.
El Vṛkṣāsana — la postura del árbol. El árbol es el símbolo por excelencia de estabilidad, crecimiento, y conexión entre cielo y tierra. Sus raíces profundas, sus ramas elevadas.
“Facilitador de la felicidad”. El equilibrio sobre una pierna desarrolla concentración y serenidad. Es una de las posturas de pie más accesibles y beneficiosas.
La descripción indica colocar el pie en la ingle del muslo opuesto — la posición clásica del árbol. Las manos típicamente se unen sobre la cabeza o en el pecho en añjali mudrā.