Advertencia importante: el prāṇāyāma intensivo solo debe practicarse después de purificar las nāḍīs. De lo contrario, la energía circula por canales bloqueados causando problemas.

Las enfermedades mencionadas pueden ser físicas (debido a acumulación de energía en áreas congestionadas) o mentales (como obsesiones o inestabilidad emocional).

La purificación previa se logra mediante ṣaṭkarma, āsana, y prāṇāyāma suave de nāḍīśodhana. La paciencia en esta etapa inicial es esencial.