Nada

“Sonido”. En haṭha yoga, el sonido interior sutil que se escucha durante la meditación profunda. El cuarto capítulo del HYP está dedicado a nādānusandhāna (absorción en el nāda).

Tipos de nāda:

• Āhata: Sonido “golpeado”, producido por contacto (todos los sonidos ordinarios)
• Anāhata: Sonido “no golpeado”, que surge sin causa externa (el nāda interior)

Progresión del nāda según los textos:

1. Sonidos como océano, truenos, tambores
2. Sonidos como campanas, conchas, gongs
3. Sonidos como flautas, vīṇās, abejas
4. Sonido cada vez más sutil hasta fundirse en silencio

La práctica de escuchar el nāda (usando técnicas como Bhrāmarī o Ṣaṇmukhī mudrā) conduce la mente hacia laya (disolución) y samādhi.